Die Menopause hat lange ein Schattendasein geführt – ein Thema, über das selten gesprochen wurde und das oft mit Unsicherheit oder sogar Tabus belegt war. Doch das verändert sich gerade. Immer mehr Frauen beginnen, die Wechseljahre nicht als „Ende“, sondern als Übergang zu verstehen: als Phase, in der sich der Körper neu ausrichtet – hormonell, körperlich und mental.

Interview mit Female Performance Coach und Lauftrainerin Tabea Lorch

Immer mehr Frauen fühlen sich ausgelaugt, kämpfen mit Verdauungsproblemen, hormonellen Schwankungen oder chronischem Stress.

Die Menopause – jede Frau durchlebt sie und doch geniert sich fast jede darüber zu sprechen. Wie kann es sein, dass über ein...

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Hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper gehen oft mit Haarausfall einher. Sowohl nach dem Absetzen der Pille, während und nach der...