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Achtsamkeit, Balance -mehr Energie und Frauenpower zum Weltfrauentag


Am 8. März ist Weltfrauentag und wir Frauen stehen im Mittelpunkt. Wer sind wir, was ist unsere Geschichte - wie können wir uns gegenseitig unterstützen und inspirieren! Aber auch der Blick auf uns selbst ist wichtig. Hier unsere Ideen für mehr Balance, Wellbeing, Körperbewusstsein, Achtsamkeit und damit mehr Womanpower in unserem Leben:


Yoga Wochenende mit Freundinnen - Zeit zum Genießen mit den Liebsten

Bild: Vier Jahreszeiten Hotel am Schluchsee - Schwarzwald


Es gibt Momente, in denen man in die Gesichter seiner Freundinnen blickt und überzeugt ist, dass man mit ihnen die beste Zeit des Lebens verbringt. Solche Momente sind unbezahlbar und ein Geschenk. Man kann sie zwar eigentlich nicht beeinflussen, aber vielleicht doch einen kleinen Schubser in die richtige Richtung geben. Das Wichtigste ist, dass man sich Zeit füreinander nimmt. Das ist im Alltag nicht immer ganz einfach. Umso schöner ist es, ab und zu ein paar gemeinsame Tage mit den Freundinnen beziehungsweise ihren Liebsten zu verbringen – und am besten noch rundum verwöhnt zu werden und sich um nichts kümmern zu müssen.

Erlernen Sie in diesem Yoga-Urlaub im Vier Jahreszeiten Hotel Schluchsee im Schwarzwald wie Sie durch verschiedene Yoga-Übungen zu mehr innerer Ruhe und Stabilität im Alltag kommen. Die Übungen können Sie auch in Ihren Tagesrhythmus übernehmen und sich damit kleine Ruhe- und Erholungsinseln schaffen. So nehmen Sie sich auch etwas vom Yoga-Wochenende im Schwarzwald mit nach Hause. Der Kurs ist für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene und auch für weniger bewegliche Menschen geeignet. Termine 2022

Ab € 464,- Euro pro Person Weitere Informationen und Reservierung


Geballte FrauenPower:

Mit der SlimCOOL Cryo-ShapeWear wird Abnehmen zur schönsten Nebensache der Welt!


Bild: Geballte Womenpower - das Team von SlimCOOL


T-Shirt überstreifen – und schon wird Fett verbrannt. Klingt traumhaft? Ist machbar! Dank der revolutionären Technologie von SlimCOOL. Das von smarten Frauen gegründete Unternehmen fertigt Kleidung, die – regelmäßig getragen - ungeliebte Fettpölsterchen einfach wegkühlt und zudem den Zucker- und Fettstoffwechsel ankurbelt.


Kryotherapie ist im Trend. Unter Stars wie Jessica Alba, Demi Moore oder Lindsay Lohan hat die Kryotherapie längst einen Ruf als moderne Variante des Bodyforming. Und nicht nur Hollywoodstars schwören auf Eisbaden, Kryolipolyse und Kältekammern. Aus gutem Grund: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kälte beim Abnehmen hilft. Während in der Kältekammer bis zu 700 Kalorien pro Anwendung verbrannt und die Fettreserven angegriffen werden, “tötet” die Kryolipolyse empfindliche Fettzellen durch extreme Kälte einfach ab. Allerdings: Wirklich angenehm sind diese Methoden nicht. Und: Sie kosten Zeit, viel Geld und Aufwand.


SlimCOOL CryoShapewear statt Schmerzen!

Genau da setzt das Unternehmen SlimCOOL mit seinen smarten Produkten an. Statt schmerzhaften und anstrengenden Behandlungen, umfasst die SlimCOOL Kollektion kühlende Shapewear wie PowerShirt, PowerScarf, Shapebelt oder ShapePants, die unliebsame Fettpölsterchen auf angenehme Art und Weise wegkühlen. So nimmt man quasi beim Wäsche aufhängen oder Netflix binge-watchen ab. Selbst im Home-Office oder im Büro kann frau nun an ihrer Traumfigur arbeiten - ganz ohne Aufwand.


Braunes Fett vs. weißes Fett

Der Körper besitzt zwei verschiedene Arten von Fett: Das weiße, das wir alle gerne loswerden wollen und das braune – das “gute” Fett. Letzteres dient der Thermoregulation des Körpers. Es ist überlebensnotwendig, da es bei Kälte den Körper warm hält. Für diesen Vorgang brauchen die “Kraftwerke” im braunen Fett viel Energie. Diese holt sich das braune Fett aus dem weißen Fettdepot und verbrennt dadurch Kalorien. Wird es also kälter, nehmen wir automatisch ab (und verbessern ganz nebenher Zucker- und Fettstoffwechsel). Mehr Info


Das Geheimnis von SlimCOOL

Eben diese Erkenntnis macht sich SlimCOOL mit seiner kühlenden Shapewear zunutze. Shapebelt, ShapePants & Co. haben jeweils einen wattierten Teil. Dieser wird mit Wasser getränkt. Das Besondere ist das Material der Cryo-Shapewear von SlimCOOL. Alle Produkte bestehen aus Hightech-Vlies COOLINE SX3. Es hat die Eigenschaft, das Wasser in Sekundenschnelle im Inneren zu binden. Der Außenstoff ist schnell trocken.


Aufgrund der normalen Wärmeentwicklung unseres Körpers und der großen Oberfläche verdunsten die in dem 3D-Vliesmaterial gebundenen Wassermoleküle. Das Kleidungsstück kühlt auf eine angenehme Temperatur von ca. 18-20 Grad. Bei dieser Temperatur wird – wissenschaftlich nachgewiesen – braunes Fett aktiviert. Der Körper schaltet in den Kalorienverbrennungs-Modus. Komplett schmerzfrei und ohne unangenehme Nebeneffekte. Dafür muss die Shapewear von SlimCOOL bestenfalls pro Tag eine Stunde oder mehr getragen werden.


Der wissenschaftliche Test bestätigt: Das funktioniert!

Um den Abnehm-Effekt von SlimCOOL CryoShapewear auch wissenschaftlich zu untermauern, wurde die Shapewear von SlimCOOL im AREION, dem Kompetenzzentrum für Medizin und Ästhetik in Neu-Ulm unter ärztlicher Aufsicht getestet. Dr. Kunzi-Rapp leitete eine Studie mit zehn Frauen zwischen 36-54 Jahren. Es wurden der SlimCOOL Shapebelt und die SlimCOOL Chaps auf den Prüfstand gestellt. Das Ergebnis: 8 von 10 Frauen hatten eine schmalere Taille – im Durchschnittlich verloren die Frauen in rund vier Wochen 3,6 Zentimeter Umfang. Eine Probandin hatte sogar 9,6 Zentimeter verloren.

Bild: Das ShapeBelt von SlimCOOL


Von Frauen für Frauen: SlimCOOL - die CryoShapewear

Hinter SlimCOOL stehen die beiden Gründerinnen Sabine Stein, Sportwissenschaftlerin, und Gabriele Renner, Apothekerin. Gemeinsam mit einem rein weiblichen Team haben es sich die beiden Frauen zum Ziel gesetzt, mit den alten Abnehm-Regeln aufzuräumen. SlimCOOL ist der Beweis, dass man sich auch ganz ohne strenge Diät wohlfühlen kann.

Natürlich ersetzt die Cryo-Shapewear eine gesunde Ernährung und auch Bewegung im Alltag nicht. Bestenfalls kombiniert man die Shapewear mit einem gesunden Lebensstil. Generell geht es bei SlimCOOL nicht darum, Kilo um Kilo zu verlieren. Es geht darum, dass sich Frauen in ihrem eigenen wunderbar weiblichen Körper wohlfühlen – unabhängig von Konfektionsgröße und Gewicht. Und eben nicht jeden freien Gedanken ans Kalorienzählen zu verschwenden. Kurzum: Dank SlimCOOL wird Abnehmen im wahrsten Sinne des Wortes zur schönsten Nebensache der Welt. Weitere Informationen


Das SPAworld -Team hat das ShapeBelt und die PowerArms getestet. Hier geht es zum Artikel



HYDRO LIFE Behandlung im Wellnesshotel oder Day-Spa von ESENSA MEDITERANA

Bild: Hydrolife Behandlung von ESENSA MEDITERANA


Diese Behandlung ist gerade jetzt nach einem langen Winter sehr empfehlenswert: Ein intensiver Pflanzenkomplex aus AquaCacteen, Algen, Aloe Vera und Hyaluronsäure reaktiviert tiefenwirksam eine optimale Feuchtigkeitsversorgung der Haut. Die Behandlung sorgt für intensive Hautfeuchtigkeit, Hautfestigung, wirkt revitalisierend und ausgleichend. Eine exklusive Akupressur Massage sorgt für Entspannung und eine schnelle Aufnahme von Ceramiden. Die Peel-off Maske mit Johannisbeere und Vitamin C sorgt für eine lang anhaltende Hautfeuchtigkeit. Diese hochwirksame und entspannende Gesichtsbehandlung wird beispielsweise bei Haut Couture Kosmetik in Reutlingen durchgeführt und kann durch eine Relax-Körperbehandlung perfekt ergänzt werden. Haut Couture nimmt sich für jede Kundin ausreichend Zeit und setzt auf maßgeschneiderte, individuelle Beratung. Weitere Partner von Esensa Mediterana


Lieblingsprodukt für Zuhause:

ESENSA MEDITERANA Precious Oil

Dieses zart duftende und kostbare Gesichts-Öl aus Muskat- und Wildrose, angereichert mit 24-Karat-Goldblättchen, mildert Falten, hydratisiert und beruhigt die Haut. Das kostbare Öl verleiht ein samtweiches Hautgefühl. Das Precious Gesichtsöl ist ein ganz besonderes Anti-Aging Öl das man allein oder mit seiner gewohnten Pflege mischen kann. Es verfeinert die Haut, nährt und pflegt sie intensiv. Das PRECIOUS OIL besteht aus zwei Rosenölen (Muskat- und Wildrose), enthält von Natur aus einen natürlichen Anteil an Retinol das in der Wirkung durch zusätzliches Retinol verstärkt wird. Das Retinol verfeinert die Haut und die Collagenproduktion wird angeregt. Die 24-Karat Goldblättchen verleihen der Haut den gewissen Glow und wirken gleichzeitig antioxidativ. Perfekt für den letzten Feinschliff vor dem Traumdate! 30ml € 64,- Online über Parfumdreams


Die Naturkosmetik ESENSA MEDITERANA aus Kroatien gibt es seit 2018 auf dem deutschen Markt. ESENSA MEDITERANA ist exklusiv in Parfümerien, Wellnesshotels und hochwertigen Kosmetikinstituten erhältlich oder Online z.B. unter Parfumdreams