Nach seiner Verletzung im NLA Halbfinal steht Sven Andrighetto rechtzeitig für die WM auf dem Eis. Hier erfährst du, wie er mit Erkenntnissen aus der Longevity-Forschung seine Erholung beschleunigt.

Für die Regeneration und das langfristige Wohlbefinden ist erholsamer Schlaf äußerst wichtig. Neue Studien zeigen allerdings, dass immer mehr Europäer an Schlaflosigkeit leiden. Alleine in Deutschland ist einer von drei Erwachsenen davon betroffen. Eine Zahl, die mit zunehmendem Alter noch ansteigt, da die Melatoninlevel sinken und die Widerstandskraft gegen Stress nachlässt.