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Der Weg aus dem Burnout!

Unser stressiger Alltag kann schnell zu einem Gefängnis werden: aufstehen, arbeiten, essen, schlafen. Und wieder von vorne. Dazu kommen noch private Verpflichtungen, Freunde und Familie. Dabei vergisst man schnell, auch einmal an sich und sein Befinden zu denken. Und allzu selten hinterfragt man, ob man gerade wirklich glücklich ist. Bis der Körper und die Psyche nicht mehr können.
Häufiges Resultat: ein Zustand totaler körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung mit verminderter Leistungsfähigkeit - Burnout.

Christina Hillesheim kennt dies aus eigener Erfahrung und möchte mit ihrem neuen Buch und über ihren erfolgreichen Instagram-Kanal @happydings möchte Christina Hillesheim allen Menschen Mut machen, die das Gefühl haben, im Hamsterrad gefangen zu sein, sich ausgebrannt und gestresst fühlen und sich nach mehr Leichtigkeit sehnen. Menschen, die in einer ähnlichen Situation stecken, wie sie damals.

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Wir verlosen zusammen mit der Autorin Christina Hillesheim 3 x das Buch "Entspannt statt ausgebrannt"